Okamžik, kdy jsem se během workshopu ponořila do ledu, se stal jedním z mých nejhlubších prožitků, které jsem zatím na tomto světě zažila. Něco ve mne se změnilo, už napořád! Člověk je sám před sebou najednou úplně obnažen. Nelze nic předstírat, zajeté koleje jsou vymazané! Přítomný okamžik, společně se svou vlastní opravdovostí, to je to jediné, co v tu chvíli existuje! Bylo to takové rande sama se sebou! A bylo moc krásné!

Moc děkuji Báře Wolfové, za to, že se rozhodla si svou životní cestu nenechat jen pro sebe a inspiruje tím mnoho lidí v nejrůznějších lidských oblastech. A Martinovi děkuji za jeho láskyplné provázení. Vřele všem doporučiji.

V nekonečném světle kolem nekonečné ticho srdce. Je to jako vznášet se v krystalech světla. Je to sestup do hlubin sebe. Průchod do jiného světa, kde čas plyne úplně jinak. Strašně moc jsem vděčná Martinovi za citlivé provedení touhle těžkou cestou, za důvěru, která mne držela tam, kde já důvěru zoufale hledala. Ten den jsem o tom dokázala slovy říct jen, že to bylo „zvláštní“. Druhý den jsem byla tak zvláštně zpomalená. A od té doby ve mně roste síla, uvnitř, a tenhle zážitek už si žije vlastním životem. Díky.

Sme zvyknutí žiť zovretí v napätí, v strese, v strachu, v deštruktívnych myšlienkach a viesť sami so sebou vojnu o prežitie. Často sami seba vidíme na poslednom mieste a hrdinsky napĺňame očakávania druhých. Som vďačná, že som sa mohla stať súčasťou tvorby, ktorá akoby zázračným prútikom menila vnútorné programy v nás. Stačilo potichučky byť sám so sebou, so svojím vnútorným vesmírom a dôverne sa odovzdať do náručia menom “ uvoľnenie“. Prijať živel vody v jeho ľadovej forme, ktorý nás ako múdra bohyňa sprevádzala sebapoznaním.

Ten pocit, keď sa moja duša nechala unášať dychom na energií prílivu a odlivu bol nepopísateľný. Od tohto momentu viem, čo je to skutočná sila prítomného okamihu. Zvesila som sa z háčika a oslobodila od pripútanosti k strachom, starým programom. S úctou sa chcem poďakovať Martinovi za jeho intuitívny a profesionálny prístup, ktorými odovzdáva svoje skúsenosti. Rovnako za muzikoterapiu, ktorá tomu dodáva detskú hravosť a liečenie nášho vnútorného dieťaťa. Odporúčam každému, kto sa chce znovuzrodiť vo svojej podstate.

„S Martinom som absolvoval kurzy začiatočník, aj výstup na Ďumbier a následne sme dokonca zorganizovali začiatočnícke mini kurzy a integrovali to do Power Campu. Čo je však najdôležitejšie pre ľudí, je podľa mňa Martinov profesionalizmus, sústredenosť a pokročilá práca s Egom, vďaka ktorej na kurzoch odovzdá vždy viac, ako by človek očakával.

To viac je najmä iný pohľad na stres, na život a naše bežné akceptované normy, ktoré nás limitujú. Martin vie svojou filozofiou odomknúť veľa začarovaných životných cyklov a naozaj posunúť človeka o level komplexného osobného rozvoja a vlastného vedomia vyššie.
Ja mu ďakujem, že ma pri každom stretnutí inšpiruje nejakou hlbokou myšlienkou a teším sa na ďalšie spoločné projekty, kde sa minimálne dobre predýchame. Či už pri športe, alebo dychových cvičeniach.“

„Martin je cieľavedomý, systematický, jasný a zrozumiteľný. Každý kurz s ním je obohatený hlavne o vlastné skúsenosti – či už s prácou s telom, otužovaním, Wim Hof metódou. S veselým úsmevom prevedie každého aj tými najťažšími podmienkami. Semináre, ktoré organizuje, prinášajú vždy niečo nové a zaujímavé, prečo sa na nich oplatí byť.“

„Zúčastnil som sa niekoľkých Martinových kurzov a vždy som mal silný zážitok. Martin je charizmatický inštruktor, ktorý vedie kurzy s láskou a jeho vášeň pre šírenie Wim Hof metódy je autentická, pričom sa zameriava na pohodu všetkých účastníkov. Posledný kurz, na ktorom som bol, mal skvelý spád a každá jedna minúta bola pútavá, zábavná a motivujúca. Veľmi som si užil synergiu celej skupiny a stretnutie s ostatnými záujemcami o túto metódu. Veľmi odporúčam návštevu Martinových kurzov ako jednu z najlepších možností sebarozvoja, ktoré sú na Slovensku dostupné.“

„Workshop chválím kudy chodím. Mě osobně velmi překvapilo, že účinek metody nastoupil okamžitě – po 50 letech života, s téměř trvalými bolestmi, mě už celý týden vůbec nebolí kolena! To je úžasné, moc děkuji. Opět se mi vrací ten super pocit, a přála bych si aby to zkusili všichni lidé…“

„Děkuji za krásný den ve společenství lidí ve stejném zájmu, napříč věkem, profesemi, znalostmi. Setkání s vodou je mi blízké v jakékoli formě, ale setkání s vodou a s ledem je to nejryzejší v oslovení mé mysli a obnažení mne samé. Nic neskryješ, jen obnažuješ a získáváš odpovědi. Jedni šli do ledu s velkou výzvou, zda to vůbec dají, jiní přistupovali k setkání s vodou s jinou vnitřní otázkou, ale všechny provázel Martin svým humorem, přirozeností a laskavostí. A tak si každý vyzvedl to své. Pro mne to byl den pro mne. Děkuji za přípravu a organizaci a všem, kteří ryzost přírodní síly předávají ostatním.“

„Moc děkuji za skvělý workshop, který mi ukázal cestu, jak rozšířit svojí cestu osobního rozvoje o velice zajímavou metodu. Martin mě překvapil a zaujal svým životním postojem, který bych u tak mladého člověka ani nečekal. Skvěle nás provedl dechovým cvičením, které teď denně praktikuji. Samotný pobyt v ledové vodě byl fantastický zážitek Nikdy bych před tím nevěřil, že je něco takového, bez dlouhodobého tréninku, možné. Jsem pevně rozhodnut se této metodě dále věnovat (mrazák už je na cestě).“

„Workshop byl pro mě zážitkem, na který vzpomínám s láskou a vděčností. Ledová voda mi umožnila cítit samu sebe, svůj dech, svoji přítomnost. Přijímala jsem celý prožitek s nesmírnou vděčností a pokorou. Je neskutečné, jak jedna zkušenost v mém životě napumpuje do žil tolik energie. Před kurzem jsem si nedokázala představit, že bych na sebe pustila ze sprchy studenou vodu. Po kurzu je studená ranní sprcha mým pravidelným společníkem. S chladem se pořád poznáváme, chci mu jít víc naproti. Jsem otevřená novým prožitkům a těším se na ně. Je to cesta a proces, ale už teď vím, že je to velmi posilující zkušenost. Martin je moudrý, inspirativní, spontánní a veselý člověk. Právě jeho přístup, energie a podpora mi pomohla užít si „ledový“ den. Jsem moc ráda, že on byl mým průvodcem.“

„Moc děkuji za úžasný zážitek! Od ponoru je mi skvěle, vedro, pořád se chechtám, jak blázen. Nejlepší okamžik dne je ranní studená sprcha. Naopak největší výzva je nepřipouštět si reakce blízkých typu „určitě nastydneš, onemocníš, co tvoje ledviny, apod „. Síla myšlenky je obrovská a nenechat to k sobě dojít je zásadní. Vždy pomůže vyjít ven do mrazu, nadechnout se a mám to zase po kontrolou. V noření do ledové vody a otužování budu určitě domy pokračovat. A budu se u toho opět chechtat, jak blázen. Noření do ledu totiž přináší spontánní radost! Jsem vděčná, že jste mi všichni z té magické soboty, vstoupili do života.“

„Kurz u Martina srdečne odporúčam všetkým, či už radi skúšate nové veci alebo vás téma Wim Hof metódy oslovila, prípadne chcete vystúpiť zo svojej komfortnej zóny. Pre mňa kurz level I. u Martina bol jednoznačne najlepšie strávený deň za veľmi dlhú dobu. Martin vás nielen profesionálne prevedie všetkými 3 piliérmi WHM, ale vysvetlí aj „science behind„ a čo viac, robí to celou svojou dušou a srdcom :).“

„Kurzy Wim Hof metody pod vedením Martina jsou neskutečně silné zážitky. Umí navodit báječnou atmosféru, při které se dokáže člověk úplně uvolnit, užít si přítomnosti a vše, co s tím souvisí :).“

„Martin je skvelý inštruktor a inšpiratívny, múdry človek. Komunita ľudí okolo neho mi je sympatická. Predtým mi vadil chlad tak, že sa mi ani von nechcelo v zime chodiť.

Metóda Wima Hofa mi pomáha aj v takých veciach, čo som vôbec nečakala – lepšie sa sústredím, viac dokážem prijať aj ťažšie stresové situácie a uvoľniť sa v nich, som zdravšia (potláča zápaly v tele), a mám radosť byť vonku aj v chladnom počasí, môžem chodiť po vonku aj bosá a neochoriem. Mám viac radosti zo života a som za to vďačná.“

„Aj s dcérou sme absolvovali kurz u Martina a zmenilo nám to život. Zlepšila sa nám imunita, v ťažších stresových situáciach sa odvtedy dokážeme oveľa lepšie sústrediť a nenechať sa úplne vyviesť z miery. Máme úplne iný pocit vo svojom tele, je oveľa silnejšie a výkonnejšie. Milujeme cestovanie a pobyt vonku a odkedy robíme túto metódu, chodíme sa kúpať tak 3-4 krát v týždni celoročne. Milujeme splývať s vodou, krásne sa nechať niesť. Kedysi sme v zime vychádzali von iba sem tam, teraz milujeme potuľky prírodou. Kurz nám dal väčšiu slobodu a zlepšila sa nám aj koncentrácia.“

„Som naozaj veľmi vďačná, že som spoznala Martina, mladého človeka, ktorý svojím vedomím, myslením i konaním môže ísť príkladom nám všetkým. Worskhop Wim Hof metod pod jeho vedením nie je len o otužovaní a správnom dýchaní. Bol to deň nabitý zaujímavými informáciami, zážitkami a zdieľaním skúseností s ďalšími inšpiratívnymi ľuďmi. Táto skúsenosť ma posunula o krok vpred k lepšiemu ja, k zdravšiemu a hodnotnejšiemu životu po fyzickej i duševnej stránke. Chlad už nie je môj nepriateľ a benefity tejto metódy budem využívať po zvyšok svojho života. Vrelo odporúčam úplne všetkým ľuďom bez rozdielu… nikdy nie je neskoro posunúť svoje hranice k lepšiemu ja.“

„Kurz Wim Hof metódy sme absolvovali s manželom v lete 2018. Pôvodne to mal byť len zaujímavý darček pre manžela, ale tento kurz nám priniesol do života veľké zmeny pre každého osobne, aj pre náš partnerský život. Po prekonanej chladovej alergii som s láskavým a otvoreným prístupom Martina zvládla pobyt v ľadovej vode. Posilnilo sa moje sebavedomie, sebadôvera aj chuť prekonávať nové výzvy v živote.
Môj manžel tu prekonal nepríjemný zážitok z detstva, kedy sa prepadol v rieke pod ľad. Martin mu opäť svojím kľudným postojom a podporou pomohol prekonať psychický blok a prijať ľad ako niečo, s čím netreba bojovať. Sme obaja vďační za to, že nás práve Martin sprevádzal na tomto kurze, pretože to robí s otvoreným srdcom. Chlad sa stal súčasťou nášho života ako elixír pohody, ako detoxikačný nástroj pre telo aj dušu

„Zúčastnenie kurzu Wim Hofovej metódy, sprevádzajúcim Martinom, bolo jedno z mojich najlepších rozhodnutí a zážitkov vôbec. Slová a popis z mojej strany tu nepostačia na zážitok, pôžitok, skúsenosť, pocit a vedomosť, ktoré od toho kurzu nosím s láskou v sebe.“

„Martin sa pozorne venoval všetkým účastníkom v priebehu celého kurzu. Po kurze som začal pomaly s otužovaním studenou sprchou a už prvá zima ukázala prínos. Chlad mi už neuberá psychickú energiu, jednoducho ho beriem ako prospešný element a nebojujem s ním. Ušetril som čas pri obliekaní, kedže som za celú zimu obliekol sveter asi 2 krát. Ľadová sprcha po športovom výkone je úplne skvelá a dodá mi energiu na zvyšok dňa.“

„Martina sledujem už nejaký čas a dá sa povedať, že som videl jeho začiatky a rast. Som rád, že som ho neskôr spoznal aj osobne a zažil jeho kurz z lásky, ktorý viedol spolu s Kashou. Obaja sú veľmi príjemní ľudia a sprevádzatelia na ceste. V prípade Wim Hof metódy sa mi páči, ako k tomu Martin celkovo pristupuje. So zdravým jedlom, zvukovými nástrojmi, pohybom, svojím osobným príbehom, a že kurz nie je iba o technike samotnej. Tento rok sa chystám na výšľap, tak som zvedavý, o koľko bude tento kurz odlišný od prvého. Ďalšia pozitívna vec, na ktorú sa teším, je že spoznám nových príjemných ľudí.“

„Ponorenie do ľadovej vody s Martinovou podporou mi prinieslo obrovský kus sebadôvery v schopnosti môjho tela. Už necítim prekážky tak ako predtým a viem, že hranice nášmu telu vytvára len myseľ.“

Koupání v ledové vodě mne velmi nadchlo. Dohody jsem splnila, 1x za 3 dny koupel a denně dýchání. Občas se mi povede voda v přírodě, tam je to intenzivní. Nejraději jsem sama a za svítání. Začínám přemýšlet o duchovní stránce studené vody. Už jen že se musím prodrat ledovou krustou a koupel si vydobýt. A pak hlavně ty pocity, když mne svírá chlad a já dokážu cítit teplo a radost. Je v tom určitě něco víc než vyplavený adrenalin. Myslím že se tím dostáváme k podstatě.

Ledová voda mne konečně doopravdy naučila, co je to “být tady a teď”. Předtím jsem si jen myslela, že to vím. Něco jako když držím půst. Ty pocity těžko vyjadřuju, ale Ty mi určitě rozumíš. Cítila jsem něco podobného z videa a fotek v Himalaji.

Máš můj obdiv, že to máš v hlavě tak srovnané ve Tvém věku, a můžeš vést mnohem starší lidi. Já si to taky porovnala, jen jsem šla cestou přírody a zvířat. A došla jsem k WHM. Jinak to nešlo, náhody neexistují. Prohlubuj a rozšiřuj své vědomí, a předávej těm, kdo chtějí naslouchat. Už to děláš, já vím. Tak neustávej.